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再来!
最后了!
她在心里狠狠的念道,头发黏在额头上,有些痒,她伸手抹了一把脸,满面的汗,有些干了,新汗覆盖上来,油乎乎又粘稠,手感就不多说了。
和她头天练习走姿的时候有一拼。
芸秋看在眼里,委实心疼。
可又明白小主子这样做,是为了变得更好,心里默默祈祷,希望皇上能看到小主子的努力,不让这份认真白费。
若宋福宝晓得芸秋心里认定她这样做是为了刘钊,恐怕只会翻个白眼,觉得搞笑。
不过,做完最后一组,她也确实翻着白眼,成一条死鱼了。
躺了好一会儿,不停喘气,手脚大张,良久才起身来,双眼呆滞,嘴里一丝气息残留:“芸秋,去准备热水吧,我要洗浴。”
芸秋见她满头汗,浑身仿佛一点气力都没,忙道:“奴婢立刻去准备。”
宋福宝下颚轻点,随即靠着床柱,没什么气力的模样。
芸秋不做她想,当即转身。
转满温水的木桶被人搬进来,搭好屏风后,褪去一身黏糊糊的衣裳,抬脚踏入的时候,骨头又酸又疼,她差点叫出声,最后还是硬生生给忍住。
整个人没入温水之中,她舒叹一声,舒服得脚尖都卷缩起来。
运动过后洗个热水澡……这感觉,爽!
她泡了个澡,酸疼的感觉舒缓不少,出来后换了身衣裳,仿佛焕然一新。
随后将册子拿出来,把今天完成的项目给勾上,旋即满意勾唇。
嗯,第一天加大训练已经完成,不错不错。
先进行三天,剩下四天就做一百个,考虑到前几天身体骨骼会酸疼,需要适应期,这才么一开始就做一百个俯卧撑。晚上睡前之前,固定的脸部按摩,等做完后,宋福宝就睡下了。
第二天醒来,果然如她所料,起身时,动一下就感觉骨头快断掉。
大早上做了伸展运动,把僵硬的腿骨都舒展开后,就稍微好点了。可身上的酸痛一时无法彻底消除,她尽量控制住动作幅度,打算下午做运动的时候再放开。
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