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“不是备着干果吗?再喝点水,不会饿着的。”她这般说道,伸了一个懒腰,也许是在汝平宫中午膳吃得多了点,她其实根本一点都不饿,为了厨房里辛苦做出来的晚膳,她多少得吃些。
随后便到院落外头,和芸秋一道,找个没人的僻静地方,借着月光开始做有氧操。
做到汗湿了一身,然后就命芸秋把带来的席子铺在地上,随后躺上头开始做十个一组的仰卧起坐,之前已经习惯了几天,便开始尝试着继续加强运动量,做一百个,做到后头,最后几个做完……基本也就歇菜了。
躺上面半天没动,等起身的时候只感觉骨头咯噔响了一下。
闪腰了。
这……
宋福宝一时无声,只扶着腰半天没别的举动。
芸秋一看她那姿势,忙着急担心的叫道:“小主子,这、这如何是好……”
“没事,你搀着我……我慢慢来。”
芸秋连忙手递了过来,宋福宝一把伸手攥住芸秋的胳膊。
芸秋见她握得用力,不由皱了一下眉头,可见是被她抓疼了,但芸秋瞧着小主子那痛苦纠结的眉头,暗想小主子一定比她更痛,便忍住不出声,慢慢柔声鼓励:“小主子……慢些来……慢些……”
她之前锻炼的狠了都没闪过腰,没想到就在身体的酸痛感几乎快要消失的时候,居然闪腰了。
宋福宝觉得自己真是悲催,大概是因为今天不走运……撞到那位汝嘉长公主?
越想越觉得是这样,看来,之后,能尽量远离那位,还是离远点好。
她从没想过要变成一个撕逼小达人,她只想安安静静的变美。
不过,变美之前,先解决这个闪腰的问题。
幅度稍微动大了,就感到腰间一阵剧痛,有种腰一软的错觉,只得用力攀附着芸秋的肩膀才能直起身来。
察觉到芸秋皱眉的表情,明白是她手攥得太紧,可没法子,她这会就和攥着一条浮木,根本无法松开。
直到伸直腰板,她才慢慢松开紧抓着芸秋胳膊的手,朝两边长大双臂,然后左右幅度很慢的扭动腰肢。
“嘿哟……嘿哟……”
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