手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第11章（第2页）
结果等到上午的训练项开始之后，不少人当场脸就绿了。
众所周知，像是100米、200米400米短跑，这些实际上都是无氧运动，运动员需要在短时间内通过高爆发达成动能上的做功，在这个阶段内，人体是处于缺氧或无氧状态的。
而无氧运动的典型特征是高强度、大负荷、瞬间性强、运动频率快*，因此运动员在这种状态下极易产生身体疲劳、肌肉酸痛的感觉。
同时，这种无氧运动带来的负面感受也是短时间内非常难以消除、恢复的。
所以在看一些百米短跑赛事的时候，有的观众会觉得‘不就是跑个一百米吗？从半决赛到决赛还有一两小时时间给你休息呢，说什么半决赛体能消耗过大导致决赛状态不佳都是借口’，而事实上，当运动员全力投入比赛时，仅仅是半小时的恢复时间是真的很难恢复到良好状态中的。
此时此刻，在场的这些夏令营的学生们就体会到了什么叫做‘死活也休息不够’。
“卧槽，救命，累死了啊……”
“救命，猴子，你身上肌肉会酸吗？我怎么感觉我两条腿都不是我的了？”
塑胶地面的室外训练场外围有一块不小的草地区域，上百名的夏令营学员这会儿就在草地上分组进行训练，负责他们训练内容的仍旧还是裴定山，不过比上午又多了一位同样是省队助理教练的王鹏飞。
“小飞哥人挺好的，他虽然只是助理教练，但是省队这里短跑组的主教练王长安就是他的亲二叔。”
周宇昂这样向苏屿、江源介绍到。
江源：？？？
“昂子你怎么什么都知道？”
“啊？有吗？”周宇昂挠了挠自己的头，然后露出他灿烂的招牌笑容：“嘿嘿，那可能是因为我有备无患吧。”
“行吧。”江源看了眼正在进行奔跑训练的苏屿，觉得他的状态还行，就也松了口气，就问出了心里的疑问：“好奇怪，边上不是有塑胶跑道吗？裴教练他们为什么让我们在草地上跑？”
“哦，这个啊。”周宇昂解释道：“草地比较松软，比塑胶跑道不容易受伤，虽然我们说是来体验省队的专业训练的，但大多数学员其实受过的训练也不多，总不能真把我们当职业运动员来操练吧？”
“再说了，现在连开营测试都还没进行过呢，每个学员的夏令营专业方向都还没分类好，用不着搞那么专业，徒伤身体。”
江源一边听一边点点头：“你准备得是挺充分。”
阶上春漪_1
《阶上春漪_1》阶上春漪_1目录全文阅读，主角是苏妙漪凌长风小说章节完整质量高，包含结局、番外。? 阶上春漪作者：静沐暖阳文案：苏妙漪生得清水芙蓉、人见人怜，是全县书生都想要揽撷的白月光。可她却只钟情自己捡回来的一个俊俏郎君，非他不嫁。成婚前夕，郎君不告而别，令她成了全县笑柄。数月后，临安重逢。青年坐在漆金嵌玉的轿辇上，清冷矜贵，前呼后拥，分明看见了苏妙漪，可目光却一扫而过，毫无相认之意。苏妙漪...
集魂录二
一双金瞳，一条鞭子，一本册子。背负着新使命的姚寅笙，寻找一处秘境，一个令人向往却无人涉及的秘境。重新回到手里的集魂录更加神秘，更大的挑战和更黑暗的人性涌现，究竟哪里才是地狱？......
武道登神
万界战争爆发，一场意外导致蓝星人类战败。战败之族，文明降级；战败之地，不受庇护。各界磨刀霍霍，大军压境。危急时刻，文明裁决者发现，龙之国大地湾遗址存在约8000年前的16个刻符实物，辅以6700年前的半坡陶文实物和后续完整传承，文明未绝，符合“古文明保护”标准。于是，蓝星形成五十年的“古文明庇护”，万界大军暂时无法全面入侵。科技文明降级，热兵器锁死，联合国投票选择新的文明方向。大多数国家将人类的未来，押注龙之国。武道文明之火，燃烧。...
清宫升职记
附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!《清宫升职记》第一章：秃头宫女清宫升职记“果儿（读果的儿化音，不是guo——er）丫头！你可想好了，过这个村儿可就没这个店儿了！景仁宫的差事多少人抢着去都没门路，我也费了不少劲才帮上了你这个忙，你真就不想要了？宝华殿后面那位的事我也给你说了，摊到谁头上都不愿意去，你咋就...
啊？我是召唤兽
啊？我是召唤兽情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，啊？我是召唤兽-月下观轮-小说旗免费提供啊？我是召唤兽最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
我有十个人格
我有十个人格情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，我有十个人格-地上的光彩-小说旗免费提供我有十个人格最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...