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第43章 版强身术出炉（第4页）

也正是因此，才让他逐渐跟上了圣无涯寻找强身期相关平台的速度，得以一边看书，一边完全吸收这些书中的知识。

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这些知识，不断的融入到他的强身术中，也让他的强身术越发强大且完善。

直到期末放假，夏闲终于将新版的强身术完全完善，后面再看其他平台的书，也无法给他提供更多的知识与灵感。

即使其中有些与之前不同的东西，但对夏闲而言，也不过是已经掌握的东西。

不需要依靠这些书籍，他自己根据其中原理，便已经完善进了强身术。

如今的强身术，已经完全将内脏的修炼融入其中。

之前所看书籍中，不同的提升强身术效果的方式其实一共就三种。

呼吸，振动，以及发力！

呼吸，通过不同频率，不同节奏的呼吸，再结合全身各部分肌肉相应的振动幅度和频率以及鼓动内脏的振动，最后加上全身肌肉的发力。

三种方式，有机的结合起来，就能极大的提升修炼效果！

即使夏闲掌握了这些知识的相关原理，但人体这个大系统实在是过于复杂。

夏闲如今也只能通过前辈们积累的实际经验，推导出一些相关的修炼动作。

当然夏闲自己也能凭借如今对人体强化的理解，自行研究出一些修炼动作，但那需要花费的时间太多。

在有现成动作的情况下，自然直接借鉴就好。

经过他的借鉴修改后，所能获得的锻炼效果显然比原本的效果好多了。

他只需要从这海量的动作中，挑选整合出一套完整的强身术便可。

这就是他之前每日里都浑浑噩噩的主要原因。