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程序的全职煮夫生活,正式拉开序幕。
清晨五点半,第一声闹钟响起时,他果断关掉。
三个呼吸后,他移开如八爪章鱼一样缠在自己身上的向筝的手臂,在她额前淡淡一吻,轻手轻脚下了床。
当头一套,运动t恤已换好。
瞥了眼床头柜上的标签纸,那是昨晚制作的时间表,检验可行性的时刻到了。
洗脸刷牙,一气呵成。
昨晚,他服务向筝,探索新生活姿态时,越发坚定了“身体太虚,大不如三年前,必须加强锻炼”的心思,晨跑就被列入了待强化的第一项。
因是初练,热身用了很久,循序渐进。
绕着小区和百望公园,有氧慢跑四十分钟,身体开始燃烧脂肪。
回家后,冲了五分钟热水澡。
换上休闲服,推上购物车,冲进家附近的幸福超市。
七点,超市开门,供应最新鲜的蔬菜和肉。
因为家中有孕妇,程序的选择以健康为第一要义。
蔬菜非有机不选。
切片不要淡奶只要全麦。
猪肉选黑山猪。
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