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“保管你们习练之后,柳腰花态,婀娜多姿,身段更上一层楼,肌肤也会更加的晶莹生光,精神也会更好。”
“那也是适合女子之用的法子,同《五禽戏》各有玄妙。”
“其名《天竺瑜伽》!”
“嗯,今日起始,你们四个每日都要习练那种养生导引的法子,每次至少半个时辰!”
“时间定在晚上亥时之后吧,也省的你们打瞌睡!”
“如五儿身上的一些素疾之症,若是坚持习练《天竺瑜伽》,说不得数年之后,会自动消散。”
秦钟正在习练鸟儿的姿态,双立手,翘一足,伸两臂,扬眉鼓力,……,别有妙处。
动作略有放缓,空出呼吸,说着一些话。
四名美俾大早上没事,看着自己跟看猴似的,秦钟认为该给她们找点事情做。
练一练《天竺瑜伽》就挺好。
反正她们在院子里的时间不少,经常习练,还能够身材更为入眼,更可强身健体。
一举数得。
更可将身子习练的多姿柔软,待将来自己有暇了,还能够解锁……,咳咳,想太远了。
反正有益无害。
“《天竺瑜伽》!”
采星四人相视一眼,她们接下来要习练《天竺瑜伽》?
那是什么东西?
“你也不知道吗?”
摆弄着自己的鲜红蔻丹指甲,晴雯秀眸一转,随意的看向身边某人,她们不是啥都会吗?
“《天竺瑜伽》……未有所闻。”
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